本日はBP鍼灸接骨院院長の宮川先生にお越しいただき

子育て中のお母様に「腰痛ケア」を教えていただきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

椅子や壁を使ったストレッチなどを教えていただき

皆さん、思わず「いたたたたっ！」や

体がほぐれて「あ～」と思わず声が出て

その姿にみんな笑顔になり、和やかな雰囲気でした(^^♪

お子様もぐずらず、遊びながら待っていてくれましたよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

是非、今日教えていただいたストレッチをおうちでも実践して

腰痛知らず！疲れ知らず！の体で

元気いっぱいのお子様と向き合ってくださいね。

今年度の「腰痛ケア」講座はこれで最後です。

また、来年度開催しますのでお楽しみに～(^^)/