今月の講座は

しばさきのいえのご近所にある

BP鍼灸整骨院院長の宮川先生による

「おうちで簡単セルフマッサージ」

でした！

日々の子育ての中で起こるママの体のトラブルには

・腱鞘炎

・腰痛

・肩こり

・頭痛

などがよく聞かれます。

様々な悩みを抱えながら、日々体を駆使して育児に奮闘するママ達。

そんなママたちへマッサージのプロの先生より

おうちでテレビを観ながら、家事をしながらでも出来るマッサージ方法を

教えていただきました！

今回は参加人数も少なかった為、いつもやっている３ヵ所に加え

ママが教えてほしい箇所のマッサージも特別に教えていただきました！

「これなら自分でもできる！」

「今やっただけで軽くなった感じがする」

「続けよう！」

と嬉しいお言葉の連続。

中には

「これはパパにやってもらった方が気持ちいいかも」

「帰ったら早速教えよう！」

という内容まで(^^)

講師の宮川先生も現役パパなので、ママの痛いところ疲れているところ

よーく知ってくださっています！

なので、ママの要望もしっかりキャッチしてくれますよ☆

 

いつもお子さんのことばかりで自分の体ケアを後回しにしがちな

頑張り屋のママたちへ。

しばさきのいえのマッサージ講座で自分へのご褒美しませんか。

次回開催をお楽しみに✩